¿Por qué el eliminar convicciones incrementa nuestra autoconfianza?
Para lograr una alta autoconfianza, todo lo que tenemos que hacer es eliminar las convicciones limitativas que se han formado en nuestra mente así como el condicionamiento negativo que hemos tenido programado por años.
Lo importante del proceso de eliminación es romper las cadenas que tenemos con el pasado y vivir plenamente en nuestro presente.
¿Qué fué lo que formó esas convicciones y cómo me afecta?
Muchas de nuestras convicciones se han formado a partir de errores, fracasos y retrocesos en nuestro camino hacia las metas que nos hemos forjado. Cuando estas convicciones se fijan en nuestra mente, comienzan a representar un enorme obstáculo para aprovechar oportunidades que se nos presentan todos los días.
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Pero cuando estas convicciones son erradicadas de tu mente, tu comportamiento cambia. Te sientes mejor, caminas más rápido, tu postura se transforma y tu voz expresa una mayor confianza y comienzas a tomar acción una acción que genera resultados tangibles para el logro de tus metas.
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¿Cómo identificar esas convicciones y cómo erradicarlas?
Morty Lefkoe ha identificado al menos 19 convicciones y 4 condicionamientos mentales que son comunes en la gran mayoría de las personas. Imagína como sería tu vida si pudieras identificar y erradicar uno o varios de los siguientes obstáculos mentales que puedes haber formado en forma de convicciónes.
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- Cometer errores y fracasar es malo.
- No soy lo suficientemente bueno.
- Es dificil cambiar.
- No soy importante.
- Lo que me hace importante es hacer que las personas piensen bien acerca de mi.
- Nada de lo que hago es lo suficientemente bueno.
- No soy capaz de lograrlo.
- No soy competente para esta tarea.
- No soy la persona adecuada.
- Si cometo un error o fracaso ya no seré aceptado.
- Soy un fracaso.
- Soy un tonto.
- No valgo la pena.
- Nunca lograré lo que quiero.
- No tengo poder, estoy indefenso.
- A la gente no le interesa lo que yo diga.
- Lo que yo digo no es importante.
- Es peligroso hacer que la gente me ponga atención (algo malo puede pasar).
- Lo que me hace valioso o importante es hacer las cosas de manera perfecta.
- Miedos asociados con la crítica y la burla.
- Miedos asociados con no cubrir las expectativas.
- Miedos asociados con personas observándome.
- Miedos asociados al rechazo social.
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Las convicciones son interpretaciones que damos a eventos insignificantes. Cuando identifiques una convicción que te detiene, identifica el evento y la interpretación que le diste a ese evento los cuales te ayudaron a formarla, luego dale otras 4 interpretaciones a ese evento e identifica que tu interpretación no es la verdad sino una de 5 posibles verdades. Y aún si fué verdad en el momento del evento, date cuenta que no puede ser la unica verdad siempre.
No tienes que ser esclavo de tus convicciones.
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¿Que va a pasar cuando elimines estas convicciones?
Serás imparable. Identifica las convicciones que te están deteniendo y elimínalas. Elimínalas interpretando esos eventos de otra manera.
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Cambia tus convicciones y cambiarás tus resultados.
