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El dialogo interno que ahora estas teniendo, ¿está potenciando o está bloqueando el logro de tus metas?

¿Te has sentido como que algunas veces tu dialogo interno te convence de no lograr tus metas? ¿En el instante que fijas una meta, de pronto surgen pensamientos negativos acerca de porqué tu no eres la persona correcta para lograr ese sueño?

dialogo interno

Si alguna vez has experimentado alguna de estas situaciones necesitas transformar la forma en que respondes a ese dialogo interno.  En lugar de obedecer a tus instrucciones negativas, puedes comenzar a utilizar un dialogo interno positivo para contrarestar la negatividad y eliminar los pensamientos de ansiedad.

En el artículo Las 23 convicciones que debes eliminar de tu mente, hablamos de 23 dialogos internos que han prevalecido por años en los rincones mas profundos de nuestro subconsciente.  En este artículo utilizaremos una técnica que nos permitirá ir neutralizando esos dialogos negativos que se han fijado sin nuestro consentimiento.

Establecer metas y mantenerse firme utilizando un dialogo interno positivo.

Cuando fijas una meta, normalmente te encuentras en un estado emocional alto, sin embargo muchas veces ese estado emocional dura solo unas pocas horas o incluso minutos y comienzan a pasar por tu mente pensamientos de duda y derrotismo que te vencen incluso antes de comenzar a trabajar en tu meta.

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Será muy dificil obtener grandes beneficios en tu vida cuando tu dialogo interno siempre te está saboteando y evita que logres lo que quieres. Puede ser terriblemente frustrante que esos pensamientos constantemente te estén invadiendo.  Muchos de nosotros no somos conscientes que tenemos estos pensamientos.  Todo lo que sabemos es que no tenemos la confianza para mantenernos firmes a nuestros planes para alcanzar nuestras metas.

Existe una manera para que tu dialogo interno sea tu aliado.

Desarrollar el hábito de tener un dialogo interno positivo, es una manera muy efectiva no solo de fijar metas, sino de alcanzar metas.  La manera en como esto funciona es decidiendo que meta es importante para ti y a continuación planificas la logística de como vas a alcanzarla.  Cuando comienza a aparecer el primer pensamiento derrotista, tu respondes con afirmaciones que comprueben o demuestren que alcanzarás el éxito.  Al hacer esto estás evitando que la presión de tus pensamientos negativos te derrote.  Ya es el momento de comenzar a creer en ti.

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Utiliza el dialogo interno para reprogramar tu mente y lograr tus metas.

Las afirmaciones son escencialmente enunciados positivos que te permiten reprogramar tu mente para mantenerse del lado positivo.  En el momento en que aparece un pensamiento autodestructor, eres capaz de contrarrestarlo con una simple frase motivadora. Por ejemplo: “Merezco lograr el éxito en este proyecto”, “Me veo en la lista de ganadores del concurso”, ” Es muy fácil crear este producto”, son frases que dan pié a iniciar un dialogo interno positivo logrando reemplazar la negatividad con pensamientos que te ayudarán a moverte en la dirección correcta hacia tu meta en lugar de llevarte lejos de ella.

Implementar el hábito de tener un dialogo interno positivo, es algo que hacen todos los campeones y los líderes destacados en cualquier disciplina, pero además es algo muy sencillo de lograr.  Es probable no estar conscientes del tamaño del impacto de mantener un dialogo interno negativo, pero cuando comienzas a implantar un dialogo interno positivo en tu mente, de pronto te darás cuenta que estabas auto-saboteando tus metas en el mismo instante en que las establecías.  Este proceso te ayuda a identificar que tanto este dialogo interno ha estado interfiriendo en tu contra a lo largo de tu vida.

Ahora puedes sentir la esperanza de que puedes establecer metas y lograr metas.

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Es mediante el dialogo interno positivo que eres capaz de alcanzar metas de corto y de largo plazo.  Cuando utilizas afirmaciones tienes disponibles para ti herramientas que te ayudan a avanzar más lejos que nunca.  Aprender a silenciar a la negatividad con pensamientos positivos es un gran paso hacia el logro de metas importantes en el futuro.

Recursos Recomendados para mejorar tu Dialogo Interno:

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AUDIOLIBROS:



The 90 Second Rule

Divine Dialogue

Observa tu dialogo interno, es probable que tengas un trabajo por hacer para transformarlo.

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About Pastor Cortés

Soy Pastor Cortés, el creador de TU DOSIS DIARIA, una serie de videos en los que mi propósito es servir de despertador de tu potencial para hacerte sentir más motivado y energizado, ayudarte a identificar como ganar dinero haciendo lo que más amas, y como hacer una contribución genuina a la humanidad de manera que puedas finalmente experimentar la clase de vida que siempre supiste estabas destinado a vivir.

One Response to “Utiliza un Gran Dialogo Interno para lograr tus metas”

  1. Denis

    HOLA ELI SOLO QUERIA DEJAR UNAS FRASES DE AFIRMACION PARA CADA DIA DE FEBRERO PARA QUE TODO LOS QUE QUIERAN LAS UTILIZEN. CHAO Y MUCHAS GRACIAS POR TODA TU BUENA ENERGIA.1 de FebreroSe9 hablar en mi favor. Empleo mi poder.2 de FebreroEl amor es seimpre la respuesta para sanar en cualquier aspecto. Me amo exactamente tal como soy.3 de FebreroSe9 expresar mis emociones en todo momento, de forma sincera y abierta4 de FebreroMi cuerpo refleja mi estado de e1nimo. Soy una persona sana e edntegra.5 de FebreroMi vida refleja cada uno de mis pensamientos. Como estos son seimpre positivos, la vida me brinda sf3lo buenas experiencias.6 de FebreroSiempre llego a tiempo, fe1cilmente y sin esfuerzo.7 de FebreroMi mente es poderosa. Ella crea mis experiencias. Mi capacidad de crear el bien en mi vida no tiene ledmites.8 de FebreroNo necesito ganarme el amor. Me lo merezco simplemente porque existo.9 de FebreroMi capacidad creativa y mis talentos fluyen a trave9s de med y se expresan de maneras profundamente satisfactorias.10 de FebreroEste9 donde este9, me encuentro a salvo. Yo creo mi propia seguridad.11 de FebreroEstoy en el lugar y el momento perfectos, haciendo lo correcto.12 de FebreroCada experiencia de mi vida es una oportunidad para crecer.13 de FebreroEl amor que brota de mi corazf3n me inunda, limpiando y sanando todo mi cuerpo y mis emociones.14 de FebreroCuanto me1s me amo, me1s amor siento por los deme1s. Cuanto me1s amor doy, me1s amor tengo para dar.15 de FebreroTodas mis relaciones son armoniosas: En todo momento sf3lo veo armoneda a mi alrededor.16 de FebreroAbro mi conciencia a la expansif3n de la vida. Hay espacio de sobra para que yo pueda crecer y cambiar.17 de FebreroTodo lo que emprendo es un e9xito. Como un ime1n atraigo hacia med toda clase de prosperidad.18 de FebreroMedos son la seguridad y el poder. Cada decisif3n que tomo es la me1s acertada para med.19 de FebreroAmo a quien soy, lo que soy y lo que hago.20 de FebreroEl pasado es pasado y no se puede cambiar. Este momento presente es el fanico que puedo experimentar.21 de FebreroEstoy en paz con los elementos de la naturaleza. No hay buen tiempo ni mal tiempo: sf3lo hay tiempo y mi reaccif3n individual ante e9l.22 de FebreroMe afirmo en la verdad, y vivo y me muevo en el jfabilo.23 de FebreroMis maravillosos pensamientos crean mi maravilloso mundo. Escojo con esmero mis pensamientos.24 de FebreroConfedo en med. Se9 que la vida me sustenta y me protege.25 de FebreroMe pagan muy bien por hacer algo que me agrada. Se9 que puedo tener todo el e9xito que decida tener.26 de FebreroEstoy dispuesto a descubrir en que9 aspectos necesito cambiar.27 de FebreroHoy hago una limpieza en mi casa mental para dejar lugar a nuevos pensamientos positivos.28 de FebreroSoy una magnedfica y divina expresif3n de la vida. El amor me rodea y me protege.ATT.LEIDY CHACONCALI-COLOMBIA

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