Guiar a las personas por el camino correcto a través de la vida puede ser una tarea desalentadora para cualquier persona que se encarga de hacerlo. Una persona que tiene que ser la guía tiene una gran cantidad de delicados equilibrios que mantener. El o ella tiene que ser lo suficientemente fuerte como para…
Meditación: Úsala y Mejora tu Vida Personal
Cómo comenzar a hacer meditación:
Para comenzar a meditar, empieza por encontrar una posición cómoda. Siéntate comodamente en tu espacio de meditación. Tu espalda debe estar recta y alineada. Una vez que estés relajad@, usa las manos para soportar el peso del cuerpo.